Становая тяга на прямых ногах - вспомогательное упражнение, которое работает с различными мышцами, включая бицепсы бедер, выпрямители позвоночника, ягодицы, приводящие мышцы бедра, широчайшие мышцы спины и предплечья. В статье описывается техника выполнения упражнения и рассматриваются некоторые моменты техники, такие как необходимость консультации врача, гибкость, задержка дыхания, правильное положение спины и отказ от использования лямок.